練習■ 2010年09月30日 25キロ/1時間07分。6時起床。外を見ると雨が降った形跡はあるけど、路面は乾いてる。外に走りに行こうか少し迷った後、ローラーにする。短い時間でしっかり練習する事を重視した結果。寒くてぶるぶる震えながら準備。 …
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