練習■ ２０１０年０９月２９日 ８０キロ／２時間４９分。夜練コースを走るのが久しぶりに感じる。前日に朝練をするつもりで寝たけど、４時半に鳴った目覚ましを止めて２度寝してしまい、朝練できず・・・。 本日よりインナーを長袖にしてきた。昼間はさすが…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月２８日 ０キロ／０時間００分。だめだ・・・。練習ができない。メンタル的に・・・。天気は朝から雨だったので、帰宅後ローラー練をするつもりだった。 仕事が終わって、スプリングウインド２３０へレースの報告とチームの事で行く…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月２７日 ０キロ／０時間００分。天気は下り坂と言う予報と、右ひざ近辺の痛みの為、自転車はお休み。気持ちも相変わらず乗らないし・・・。色々自分に言い訳してるけど。以前だったら「そんなのかんけーねー！オッパッピーだぜ！」な…

レース■ ２０１０年０９月２６日 ４５キロ／？時間？？分。３時半起床。自転車は事前に車に積んでおいたので、風呂にゆっくり入り準備して４時出発。事前に道路を調べておいたが、若干迷いながらも６時半に現地到着。参加賞を受け取って荷物を預け大会コース…

練習■ ２０１０年０９月２５日 ０キロ／０時間００分。８時に起きて自転車の整備。翌日のレースで使うＷＨ７８５０−Ｃ２４−ＴＵに入っているタイヤを軽量なヒルクライム用のタイヤに交換しようと考えたが、このレースが終わるとすぐに富士チャレンジ２００の…

練習■ ２０１０年０９月２４日 １５キロ／？時間？？分。雨の予報だけど、降っていないので自転車で出社。午後になっても雨は降らず、結局天気予報は外れたんだ。と思った１７時頃にパラパラと小雨が降り始め、帰宅する１８時には完全にウエット。ただ降って…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月２３日 ０キロ／０時間００分。前日は予感の通り練習を早く切り上げて良かった。自宅に戻った後少しして雨が降り出した。この時点でこの日の朝は走れないと見込んで少し遅めの８時頃起きる。カーテンを開けて外を見たら、曇っている…

練習■ ２０１０年０９月２２日 ５０キロ／１時間５０分。今週末は、ターンパイクのヒルクライムレースだし疲労回復と体脂肪燃焼を考えて流し。同僚に前を引いてもらおうか？と考えたけど、夜練コースを時間をかけて走りたかったので、楽して速度を稼ぐよりゆ…

練習■ ２０１０年０９月２１日 ７０キロ／２時間３９分。連休の疲れが溜まっているので夜練習は流し気味。日中も３０度を超える暑い日になったけど、日が暮れても暑い感じ。少し湿度が高いのかな？。朝起きた時は、「自転車乗れない！」って思うほど疲れてた…

練習■ ２０１０年０９月２０日 １５０キロ／５時間２４分。出発前に、自宅のゴミ出しやらなんやらして居たら出発が遅れてしまった。２０号線でお店まで行ったら早いかな？と思ったけどこれも失敗。１キロほど遠回り。少し遅刻してスプリングウインド２３０へ…

練習■ ２０１０年０９月１９日 １００キロ／？時間？？分。朝起きた時点で体がくたくた。チーム練習ナシにして正解だったか・・・。ごっちゃんとちょば鈴木さんは２人で自主練習したらしい。僕は７時に自宅を出発してＦＥＬＴのＤＡで西湖周回コースか韮崎農…

練習■ ２０１０年０９月１８日 １６０キロ／？時間？？分。週末にＢ１グランプリが開催される。なんて話を聞いたら、富士宮やきそばが食べたくなった。なので、練習は富士宮までの往復コース。スプリングウインド２３０へ行くと、タクちゃんとごっちゃんが待…

練習■ ２０１０年０９月１７日 １００キロ／３時間００分。■朝練 ５０キロ １時間２０分。ＦＥＬＴ ＤＡ＋エアロヘルメットでＴＴ練。コースは笛吹川沿いの道を鰍沢まで往復する５０キロ。今回のメニューとしては、往路をメディオ。復路をソリアで走る事。６…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月１６日 ０キロ／０時間００分。朝６時頃目が覚めたけど、寝室からでも聞こえるほど外は土砂降り。冷蔵庫に行ってペリエを飲んで２度寝。出勤時も雨が降っているので今日は自転車を諦めて練習お休みとする。 特に何をしたでも無く、…

練習■ ２０１０年０９月１５日 ２０キロ／？時間？？分。■朝練前日に引き続き、ＦＥＬＴ ＤＡ＋エアロヘルメットでＴＴ練。コースも前日と同じ。しかし、平和通の交差点を過ぎたあたりで雨が降り始めてしまったので、引き返えし。雨が南から北に向かって進ん…

練習■ ２０１０年０９月１４日 １００キロ／３時間０８分。■朝練 ５０キロ １時間２６分。ＦＥＬＴ ＤＡ＋エアロヘルメットでＴＴ練。コースは自宅から笛吹川沿いの道を鰍沢まで下る２５キロを往復して５０キロ。高低差は１２０ｍ。往路が若干下りで復路が若…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月１３日 ０キロ／０時間００分。週末練の疲労が抜けず。乗る気が起きない。と言う事で、練習おやすみ。回復力が弱まっているのだろうか？それとも焦って無理し過ぎたかな？。 毎週月曜日の５０キロ分は、翌日の朝練で取り返そう。 ブ…

練習■ ２０１０年０９月１２日 ８０キロ／？時間？？分。目覚ましの音で起きて、余裕で練習の準備をして居たら、１時間間違っていた・・・。気付いた時には集合時間の７時・・・。ごっちゃんに電話をして、先に出発しておいてもらう。その後メールで、家の方…

練習■ ２０１０年０９月１１日 １４０キロ／？時間？？分。スプリングウインド２３０集合でチーム練習。メンバーは、タクちゃんとごっちゃんと僕の３名。パリが入院中なのでＴＴバイクで行く。まともに練習で乗るのは初かな？。１４０号から鰍沢を抜けて韮崎…

練習■ ２０１０年０９月１０日 ７０キロ／２時間２４分。同僚と。復活２日目にしてかなり調子が戻って来た感じがする。と言うよりは辛さ度合いを思い出したって感じ。脚は前日に比べるとちょっと疲れていたけれど、肺やお腹が痛くなる事は無く、心拍が上がっ…

練習■ ２０１０年０９月０９日 ７０キロ／２時間２９分。病院への通院も終わり、そろそろ傷害保険請求の書類を作り始めました。と言う事で？夜練再開。本格的に自転車に乗るのは１２日ぶりになるのかな？。色々と新鮮です。夜練コースってこんなにキツかった…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０８日 ０キロ／０時間００分。前日天気予報を見たら、９時過ぎから雨が降る予報だったので５時に起きて自転車に乗るつもりで起きてみるものの、外は雨が降っていたので中止。その後もパラパラと、強く降るでもなく、止む訳でもなく…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０７日 ０キロ／０時間００分。昨日に引き続き軽く乗ろうと思ったけど、やめました。皆から「ゆっくり休め」とアドバイスしてもらったし。少し気分も体もリフレッシュさせる事にします。 と・・・思っても、考える事はやっぱり自転…

リハビリ■ ２０１０年０９月０６日 １０キロ／？時間？？分。午後からの出勤は、久しぶりにサイクルジャージを着てＦＥＬＴのＤＡで出勤。ＴＴバイクに慣れたいのと、乗りたいのと両方。 ブレーキとシフト操作が別の位置にあると言うのに戸惑う。ついつい重…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０５日 ００キロ／０時間００分。今日も７時半起床。スプリングウインド２３０では、定例走行会の日。参加したかった・・・。普段は絶対に見る事は無いテレビを見てボケーっと過ごす。ワンピースやらいいとも増刊号なんて見たの何年…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０４日 ００キロ／０時間００分。７時半起床。８時半から整形外科なので８時１０分頃に家を出て病院へ。サクッと診察と消毒をしてもらって帰宅。自宅でテレビを見ながら座って居たら知らない間に寝てしまってお昼。ごごからユメを動…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０３日 ００キロ／０時間００分。自転車に乗って居ないと、何となく曜日の感覚がおかしい。週末の練習は、どんなメニューにしようか？とか、何処に行こうか？何を食べようか？など考えないから、はっと気づいたら「もう週末かぁ・・…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０２日 ００キロ／０時間００分。ここ最近は、出社前に整形外科へ通院してから出社するのが日課になって居ます。練習したい気分は抑えて、治ってきた傷の痒みと戦っております。 怪我をした当初は「しょうがない・・・」と思ってい…

ＯＦＦ■ ２０１０年０９月０１日 ００キロ／０時間００分。僕が３台目として選んだロードバイクは、ＦＥＬＴのＤＡ。ＴＴバイクと電動コンポＤｉ２のどちらを買うか悩みに悩んだ末、ＴＴバイクを選びました。（この２つに絞る前までは、新しいロードフレーム…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月３１日 ００キロ／０時間００分。早いもので今年も９月になってしまいました。あと４カ月で年越しです。８月の総走行距離ですが、サイコンがパリと一緒に入院中なので詳しく分かりませんが、多分１５００キロ超位だと思います。８月…