ＯＦＦ■ ２０１０年０８月３０日 ００キロ／０時間００分。昨日救急病院で治療してもらった怪我をしっかりと見てもらう為地元の整形外科へ。首が回らないので会社は休みました。結果的に４連休となったけど全然嬉しくありません・・・。 傷口を見てもらい、…

レース■ ２０１０年０８月２９日 ？？キロ／？時間？？分。２２時半就寝。５時４５分起床。６時半から朝ごはん。ゆっくり食べて７時過ぎに鈴鹿へ。本日の最初のレースは９時３０分から。余裕があるので駐車場内を実走でアップ。多少疲れを感じるものの問題な…

レース■ ２０１０年０８月２８日 ？？キロ／？時間？？分。今回は、チームシナジーのメンバーとして、まこっちと２人で鈴鹿５ステージに参加させてもらう事になりました。メンバーは、シナジーのポールさん・ガリさん・中條さん。そこにイナーメからまこっち…

練習■ ２０１０年０８月２７日 ３５キロ／１時間０５分。有給休暇でお休み。 本当は鈴鹿までの移動日にして鈴鹿で２泊するつもりで居たのだけど、高速代をケチって土曜移動に変更。レースの準備も十分では無かったし・・・。朝４時半に目が覚めたので、エア…

練習■ ２０１０年０８月２６日 ５０キロ／１時間４１分。同僚と夜練習。なんとなく久しぶりな感じ・・・。週末はレースなので流し気味で。それでも十分な休養を取ったので気持ち良く良いペースで走れてる。気候もかなり涼しくなってきたし。久しぶりに楽しい…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月２５日 ０キロ／０時間００分。前日に引き続き２連続で乗れず。乗りたい気持ちはあるのだけど、朝起きれなかった・・・。夜は、引き続き週末のレースの準備に追われてお休み。明日の朝は練習しよう・・・。 エアロヘルメット日曜日…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月２４日 ０キロ／０時間００分。同僚は夜練習。僕は、スプリングウインド２３０へレースで使うタイヤを買いに。今回のレースで使うタイヤは、ヴィットリアのコルサエボスリック２３ｃ。重量は２５０ｇピッタリでカタログの通り。 あ…

練習■ ２０１０年０８月２３日 ６０キロ／？時間？？分。同僚と夜練習。僕が引く日。一定出力を心がけてジワジワ辛い感じのレベル。でもやっぱり上り坂は力がかかっちゃうし心拍も上がる。それはしょうがないので、同僚が千切れない程度に調節しつつ。８月後…

軽耐■ ２０１０年０８月２２日 ０キロ／０時間００分。韮崎のスポーツランドやまなし（ＳＬｙ）で開催される軽自動車３時間耐久レース。今回で今年は３戦目。次戦はもう最終戦の６時間耐久です。もう今年も後半に突入なんだな・・・って感じます。今回も、ご…

練習■ ２０１０年０８月２１日 １８０キロ／６時間０５分。７時スプリングウインド２３０集合でチーム練習。寺井君がすでに待っていて、程なくごっちゃんも到着。少し話をして待っているとオッペイ君も到着。珍しくタクちゃんはお休み。いつもの１４０号→５…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月２０日 ０キロ／０時間００分。同僚は練習へ。僕は、急な用事が出来てしまったので練習お休み。疲れが溜まっていたし、週末はガッツリ練習がしたかったので丁度良い休憩だと思って、キッパリ練習を諦める。でも、何となく練習を休む…

練習■ ２０１０年０８月１９日 ７０キロ／２時間２８分。同僚と２人で。午後に夕立が有ったので比較的涼しいけど、信号待ちなどで停車すると汗が噴き出て来る。木曜日なので、同僚が引く日。僕は後ろでヒラヒラ走って楽させてもらう。やっぱり風避けがいると…

練習■ ２０１０年０８月１８日 ７０キロ／２時間１２分。同僚は仕事上がりで用事があるらしいので、久しぶりに一人で単独練習。最近はかなり涼しくなって来た。日が落ちるのも早くなったし。「一人だし疲れているからゆっくり行こう」と思いながらこの日もＤ…

練習■ ２０１０年０８月１７日 ７０キロ／２時間１７分。同僚と２人で夜練習。ＤＨバーをフェルトに付けて出発。パリに付けるよりフェルトに付けた方がしっくりくる。フェルトはリーチの長いハンドルを使って居るので、その具合かな？。坂道も出来る限りＤＨ…

練習■ ２０１０年０８月１６日 ９０キロ／３時間０５分。富士スピードウエイの帰り道で、「明日は疲れもあるし軽く練習行きましょう。」と言うオッペイ君の提案で、９時スプリングウインド２３０集合。しかし、とうの本人は腰が痛くてバイクに乗れないらしい…

フレンドシップサイクルフェスティバル■ ２０１０年０８月１５日 １１４キロ／２時間４１分。ロード２５ ３０代の部 ４位。トップとの差は”００秒”トップから５位までが１０分の１秒差を争う激しいスプリントとなった。（結果的に・・・）５人が横一列でゴー…

練習■ ２０１０年０８月１４日 ０キロ／０時間００分。自宅のタイヤ在庫を確認すると、使えそうなコルサエボＣＸ２とコルサスリックがあった。まぁコルサエボＣＸ２は無し。２１Ｃだし・・・。と言う事でコルサスリックをリアホイールに貼ろうとしたら、チュ…

練習■ ２０１０年０８月１３日 ６０キロ／２時間２５分。スプリングウインド２３０に９時集合で流し。たくちゃん・ごっちゃん・だい子鈴木君が集まって４名で出発。農道を御坂方面へ行って戻ってくるだけ。ゆる〜く。ゆる〜く。週末のレースの事だったり、走…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月１２日 ０キロ／０時間００分。朝から雨。予報は一日雨の予報だったけど、最近の傾向としてこういう日の午後は雨が上がる。それに今回の雨は台風の影響だし、台風の速度が上がった事もあって天候が前倒しになっているようだし・・・…

練習■ ２０１０年０８月１１日 ５０キロ／１時間５２分。最近は雨だの疲れだのであまり乗れて無い。予報では夕方から雨だったけど、降っていないので同僚と夜練習。レースも近いし、調子もぼちぼち戻って来たし少しペースを上げ気味で。 同僚と別れてからは…

練習■ ２０１０年０８月１０日 １５キロ／０時間３４分。予報は午後から雨。空は暑い雲に覆われていて、気温は涼しい。路面は昨晩の雨で少し濡れているけど、車が走った所はほとんど乾いてるので問題なし。自転車で出社。通勤路を２往復のみ。 夕方から雨が…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月０９日 ０キロ／０時間００分。朝起きた時点で感じた・・・。「あっ・・・今日は自転車に乗っちゃいけないコンディションだ。」と。 脚は筋肉痛で、疲労も凄いし、体中がむくんでる感じ。顔もパンパンだし・・・。 自転車通勤できる…

練習■ ２０１０年０８月０８日 １３５キロ／５時間３４分。月に１回のスプリングウインド２３０定例走行会の日。少し寝坊してしまい７時半の集合時間に遅刻。タクちゃんから電話が入る。スマヌ・・・。お店に到着すると、フォルジークのだい子鈴木君と寺井君…

練習■ ２０１０年０８月０７日 １６０キロ／５時間２１分。朝起きて出発の準備をしていると、ごっちゃんからメール。「体調がすぐれないので練習にいけません」と・・・。７時にスプリングウインド２３０へ行くと、タクちゃんが居て、少ししてオッペイ君が来…

練習■ ２０１０年０８月０６日 ５０キロ／？時間？？分。今日は僕が前を引く日。 週末にみっちりと練習したい事もあって、ゆっくり気味。 今回も下ハンを意識して低いフォームで走り続けながら、それでも下りとか平坦区間はそれなりに踏んで行く感じ。登りは…

練習■ ２０１０年０８月０５日 ８５キロ／２時間１１分。■ 朝練 ３５キロ １時間２１分。集合場所に行くと誰も居ない。今日も一人かぁ〜とトボトボ練習場所に移動。すると上から、だい子鈴木君が下って来た。「あれ？練習してたの？」と聞くと。「時間になっ…

練習■ ２０１０年０８月０４日 ７０キロ／２時間２８分。同僚と夜練習。今日は僕が先頭を引く日。序盤から追い風で走りやすい。それに近頃は日が短くなってきて、夕方になると涼しく走りやすくて○。追い風に乗りながら今日も下ハンを持って低いフォームの練…

練習■ ２０１０年０８月０３日 ９０キロ／３時間３４分。■ 朝練 ４０キロ １時間３０分。はっと目覚めると、集合時間の５時を過ぎてる・・・。そのまま寝てしまおうか？どうしようか迷ったけど、誰か練習して居るかもしれないと思って急いで着替えて部屋のカ…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月０２日 ０キロ／０時間００分。ＯＦＦ。朝起きたら雨だから。午後は晴れると知っていたけど・・・。左手の人差し指に何か悪いリンパが溜まっているみたいで、腫れて痛いし。乗るのをやめました。 腫れた指を扱くようにマッサージす…

ＯＦＦ■ ２０１０年０８月０１日 ０キロ／０時間００分。朝起きると雨が降っていたので、チーム練習は中止のメールを打ち、どうしたものか？と。とりあえずバナナを２本食べて、眠気と相談。体が休みたいと言って居るので、次に起きて走れそうだったら走る事…