練習■ ２０１１年４月２９日 １６０キロ。祝日のチーム練習。タクちゃん・オッペイ君・松山君・宮下君と５名で出発。途中１４０号で白川さんを吸収して６名に。１４０号で松山君に「回して行くよ」と言うと「えっ・・・」って顔をしたけど、ローテさせる。修…

ＯＦＦ■ ２０１１年４月２７日 ０キロ。一日晴れの予報だったけど、朝から雲多めの曇り空。昼前から強い風が吹き始め、見る見るうちに黒い雲が空を覆ったと思ったら、ポツポツと雨が降り出した。ヤフー天気予報を確認すると、曇りマークだった１８時以降の天…

練習■ ２０１１年４月２６日 ８０キロ。ここ数日涼しい日が続いていて、半袖ジャージとノーグローブでは寒いと感じ、本日の予報も昨日とほぼ変わらない気温なので、長袖ジャージとグローブを装備して出発。本日も１人。そろそろ夜練コースを少し変えようと思…

練習■ ２０１１年４月２５日 ５０キロ。同僚は風邪気味と言う事で１人で出発。風が強くて冷たい。最初の登りポイントは追い風気味で軽快にダンシングで登って行く。リズムよくダンシングをしていたら、路面の段差に乗ってしまいその衝撃でギアがスコッと抜け…

チャレンジバイクレース２０１１■ ２０１１年４月２４日 ０キロ。５時起床。出かける支度をして、水槽を眺めると・・・。ヒメセミエビが、シッタカ（貝）を食べてる（汗）。アサリを食べるとネットに書いてあったので、「もしや？」と思ったけど当たってしま…

サンゴイソギンチャク■ ２０１１年４月２３日 ０キロ。前日の予報の通り朝から雨。チーム練習は雨の予報だった為中止と連絡を入れ、もしかしたら午前中位は走れるかも？なんて淡い期待を持って起床。外を確認するとザーザー降り・・・。じゃぁって事で、家の…

ヒメセミエビ■ ２０１１年４月２２日 ０キロ。連日の長距離ＬＳＤで脚がふくらはぎまでカチンコチンに固まってしまったので練習を休む事にする。夕方から天気が崩れる予報だし。本当は朝練を軽くして休む予定だったけど起きる事が出来ず・・・。そんな訳で、…

練習■ ２０１１年４月２１日 ８０キロ。１８時から同僚と出発。序盤追い風で後半向かい風な感じ。先週から今週にかけてみっちりと走り込んだ疲労は確実に蓄積して居る。それでも慣れと言うか習慣付いたと言うか、自然と８０キロコースに脚が向いて行くし、あ…

練習■ ２０１１年４月２０日 ８０キロ。相変わらず風が強い。しかも向かい風・・・。前日は少しゆっくりペースで走ったので若干良い感じ。強度が上がりすぎない程度に坦々と同僚と２人でＬＳＤ。調子は悪く無かったと思うけど、向かい風の影響でペースは遅め…

練習■ ２０１１年４月１９日 ７０キロ。午前中は雨でした。夕方からも雨が降る予報でしたが、降りませんでした。いや降られなかったと言った方が正解かな。１８時に同僚と出発。なんとなく先に同僚が行ったので、そのまま同僚の後ろを走って、別れるまで付き…

練習■ ２０１１年４月１８日 ５０キロ。風つよっ・・・。寒さが終わったと思ったら次は風かぁ・・・。同僚と２人で出発。流石に週末２日で２９０キロも走るとスピードが出ない。「ぉ？意外と踏めてるじゃないか？」なんて思ってスピードメーターを確認すると…

練習■ ２０１１年４月１７日 １６０キロ。本日も８時にスプリングウインド２３０集合でチーム練習。昨日のメンバーに寺井君を追加した５名で出発。本日は久しぶりに富士見までのロング練。３０キロほど僕と寺井君で交代しながら走り、交通量の少ない農道まで…

練習■ ２０１１年４月１６日 １３０キロ。８時にスプリングウインド２３０集合でチーム練習。学連メンバーは土日の２デイでレースのためお休み。ツールド八ヶ岳組もお休みで、寺井君は初の高校学連練習のためピストデビューでトラック練。ごっちゃんは、落車…

練習■ ２０１１年４月１５日 ８０キロ。金曜日なので軽めに走って回復。と行きたい所だけど、来月からいよいよレースに出るつもりだし、今月はガッツリ走って置こうという気分なので８０キロコースへ。とは言え、翌日はチーム練習だし回復走気味にゆっくり走…

練習■ ２０１１年４月１４日 ８０キロ。予報では風が吹くと書いてあったけど、農道を走って居る間は久しぶりに無風。本日も同僚とＬＳＤ。相変わらず坦々と走るのみ。 同僚と別れ、１４０号を石和温泉駅の辺りまで下って来ると強烈な向かい風が吹き始めたの…

練習■ ２０１１年４月１３日 ８０キロ。昨日とは逆向きの風。序盤追い風で後半向かい風。８時を過ぎると徐々に風が収まってきた。同僚と出発してすぐに暑く感じる。予想気温は１８℃だったので、ロングタイツインナーは煩わしく感じる。そろそろニーウォーマ…

練習■ ２０１１年４月１２日 ８０キロ。気温が少し寒い予報なので長袖ジャージ。同僚と出発。序盤から向かい風が激しいのでペースを落として坦々とＬＳＤ。それでも向かい風だと踏み気味になってしまう。気付くと同僚が千切れて居たので信号待ちで合流して坦…

練習■ ２０１１年４月１１日 ５０キロ。非常に暖かいので長袖インナーの上は半袖ジャージにノーグローブ。１８時から同僚と夜練習。若干風が強く感じるけど、坦々とＬＳＤペースで。若干左ひざが痛む。強度の強い練習をした後に左ひざが痛む事が多々ある。ど…

境川チャリティーバンク■ ２０１１年４月１０日 ？キロ。競輪選手の小林選手とチームスプラッシュの松本さんによる働きかけで、山梨自転車競技連盟の後援を頂き東北復興義援金チャリティーイベントとして、境川自転車競技場を使用した境川チャリティーバンク…

ＯＦＦ■ ２０１１年４月０９日 ０キロ。６時半起床。外を見ると雨なので、今日の練習は中止とメールを打ち２度寝。しかし眼が冴えてしまって眠れなかったので、居間でコタツにあたりながら朝ごはんを食べながらぼーっとテレビを見る。するとユメが起きて来て…

練習■ ２０１１年４月０８日 ５０キロ。同僚と夜練習。週末練週に向けて坦々と回復走気味で。途中で同僚の体調が悪くなり、勝沼駅手前で同僚と別れ１人で行く。何となく気が抜けたのも有って８０キロ走ろうと言う気持ちが無くなってしまった。変わりに折角だ…

練習■ ２０１１年４月０７日 ８０キロ。同僚は風邪気味って事で１人で出発。１人だし暖かいし、坦々と気持ちのいい感じで走ってく。登り区間は暑くてノーグローブ。登り区間だけなら、もう半袖に半パンで良いんじゃないか？と思う位暖かい。いつもの練習コー…

練習■ ２０１１年４月０６日 ４０キロ。あちゃー。前日調子に乗って頑張りすぎたかも・・・。頭がクラクラでガンガンする。鼻が詰まって居るのも有るかもしれないけど、頭痛がキツイ。有給を消化して２度寝。次に目が覚めたのは１３時半・・・。そのおかげか…

練習■ ２０１１年４月０５日 ８０キロ。暖かくて良い感じ。午前中は少し頭がクラクラしたけど、午後になって調子が良いので練習へ。何キロ走るかは特に決めず、気が向くままに。なんて言って走って居たら８０キロ走ってしまった。同僚と走って居る間は終始Ｌ…

ＯＦＦ■ ２０１１年４月０４日 ０キロ。自転車で出勤できるかな？と思ったけど、まだ目眩がするし頭痛も有るので大事をとってコペンで出社。会社では「あれ？チャリじゃないじゃーん？」なんて言われるけど、めんどくさいのでスルー(笑)。一日中微妙な頭痛と…

ＯＦＦ■ ２０１１年４月０３日 ０キロ。前日は落車による頭部強打の影響で一日中頭痛に悩まされた。頭の向きを動かすと強烈な目眩に襲われ、地面が何処にあるか分からない。なので立って歩いたりするには、目眩が収まるのを待って移動する感じ。首も若干鞭打…

練習■ ２０１１年４月０２日 ？？キロ。暖かくなって来たので４月から８時集合に変更。スプリングウインド２３０で、ごっちゃん、だい子鈴木君、寺井君の３名と合流し、１４０号を南下。富士川大橋のセブンイレブンで白川さんとオッペイ君の２名と合流し６名…

練習■ ２０１１年４月０１日 ５０キロ。本日より４月に入った。４月と言えば桜も咲くし暖かくなり自転車シーズンもココからと言う感じで自然と気持ちが前に進む気持ちの良い季節。花粉以外は・・・。それでも僕は今の時期の花粉にはあまり反応しないようだ、…

練習■ ２０１１年３月３１日 ７０キロ。昨日は非常に暖かく、本日も１０℃を超える予報の為、上着は長袖インナーの上に半袖ジャージを着用。ヘルメットインナーキャップもナシで、ほぼ夏仕様。結果、予報がハズレて気温７℃・・・。めちゃくちゃ寒かった。それ…