練習■ ２０１１年１月３０日 １１０キロ。９時集合でチーム練習。タクちゃん・ごっちゃん・寺井君で４名。１４０号から富士川大橋まではアップ。富士川大橋から農道に入って牧丘まで行く「牧丘練習コース」。このコースはチーム練習コースの中で一番キツイコ…

練習■ ２０１１年１月２９日 １０５キロ。９時集合でチーム練習。タクちゃん・オッペイ君・ごっちゃん・だい子鈴木君と５名。１４０号から５２号を北上して、みどりやルートをＬＳＤ。ゆっくり目の速度で走って行くけど、オッペイ君が先頭に出ると速い。最近…

ＯＦＦ■ ２０１１年１月２８日 ０キロ。土日のチーム練習でしっかりと負荷をかけたいので休脚。空いた時間を使ってフィッシュランドイシハラへ行って、今月初めに立ち上げたアクアリウムの水質をチェックしてもらう。バクテリアの定着が進み、良い感じに水質…

練習■ ２０１１年１月２７日 ５０キロ。相変わらず寒い日が続いてる。例年なら０℃近くまで冷え込むのは１月の中旬から下旬にかけての１週間程度なのだけど、今年は１２月末頃から１月いっぱい続いた。それでも予報を見ると、来月から２〜３℃気温が上がる予報…

練習■ ２０１１年１月２６日 ５０キロ。前日は少し頑張ったし本日は坦々と。同僚と１８時に出発。相変わらず寒い。風が無いのが唯一の救い。冬は暖かければ風が吹くし、風が吹かない日は寒いし難しいな。出発して最初に登る坂（５％）を３９−１９Ｔで坦々と…

練習■ ２０１１年１月２５日 ５０キロ。同僚はお休み。昨日同様暖かければ久しぶりに長距離を乗りたいと考えて居たんだけど、合えなく撃沈。下り坂区間で指が千切れるかと思った・・・。特に昔怪我をして第一関節が動かなくなった小指は、他の四本の指がハン…

雑記先日旅行したラスベガスで１人の中年男性とで会った。彼はアメリカラスベガスで働く日本人。もう３０年アメリカに住んで居るそうだ。彼は僕の背負っていたドイターのリュックサックを見てこう言った。「アメリカでドイターのリュックは、なかなか手に入…

練習■ ２０１１年１月２４日 ５０キロ。前日にしっかり休んだおかげで風邪の具合がかなり回復した。それでも若干鼻水が出たり風邪気味の症状が出ていたけど、この日は比較的暖かく１８時時点での気温が７℃で勝沼を下る頃でも５℃と非常に暖かかった。そんな事…

ＯＦＦ■ ２０１１年１月２３日 ０キロ。９時スプリングウインド集合でチーム練習の予定だったが・・・。数日前から感じて居た風邪の症状が悪化してしまい、休む事にする。この日は、スプリングウインドの定例初心者走行会の日。僕かオッペイ君が練習に行かな…

練習■ ２０１１年１月２２日 １３０キロ。９時スプリングウインド集合でチーム練習。ちょっと長めのＬＳＤ予定で白州へ出発。今回はタクちゃん・オッペイ君・ごっちゃん・だい子鈴木君と出発で５名。序盤は５人で回しつつ良い感じでＬＳＤペース。広域農道（…

練習■ ２０１１年１月２１日 ５０キロ。日本に帰国し、改めて日本の寒さを実感し身にしみてる。体がビックリしたのか？少し風邪を引いたようだ・・・。それでも1週間自転車に乗って無いのだから少しでも乗っておこう。いや乗っておかないとマズイ。寒さに少…

ロサンゼルス最終日７時起床。８時のシャトルバスに乗ってロサンゼルス空港へ。チェックインして、朝食をエアポート内で摂り、９時５０分まで買い物。免税店を回るも、あまり広く無くめぼしい物も無いのでサラッと見て終了。飛行機に乗って、１１時間。映画…

続ラスベガス７時半起床。昨晩は寝るのが遅かったのもあって少し辛い。ホテルの朝食を食べて、９時頃からラスベガスの街に出てホームセンターを探す。海外旅行の恒例となっているホームセンターでの買い物。ナビでホームデポを検索し出発。ラスベガスと言う…

ラスベガスセドナをフラッグスタッフへ抜けて、４０号フリーウエイ（高速道路）を西へ。 夕暮れの砂漠にまっすぐ伸びるフリーウエイをひたすらまっすぐ進む。途中９３号ハイウエイ（国道）に入りラスベガスへ。ネバダ州に入った瞬間からカジノがあり、ギャン…

ベルロック７時起床。まだ日が出ておらず外は暗い。こっちは日本よりも１時間ほど日の出と日の入りが遅いようだ。標高は１３００ｍほどあるが、朝から１０℃程の気温で暖かい。半袖に薄めのジャケットで十分。でも、所々に雪が積もって居て不思議な感じ・・・…

朝６時起床。まだ暗いグランドキャニオンへ車で移動。国立公園入り口ゲートで入場料を支払おうとしたら、日曜日はフリーなんだそうだ。ラッキー。適当な駐車場に車を停めてホテルの脇を抜けていくと真っ暗で見えないが明らかに谷である事は分かる漆黒の落と…

旅行■ ２０１１年１月１５日 ０キロ。去年のハワイに引き続き今年も１月男４人旅。恒例になりそうな予感。今回もメンバーは一緒で、ＳＬｙ社長の上野さんを中心に、なべっち・鶴田さん・久保田さんの３名がぶら下がって行く。８時半に迎えに来てもらいマクド…

練習■ ２０１１年１月１４日 ０キロ。翌日はアメリカへ出発なので練習はナシ。アメリカに行く前に、先日経ちあげた海水アクアリウムの水質チェックをしてもらう為にフィッシュランドイシハラへ。結果悪性・・・。と言う事で、アメリカへ行く前にアクアリウム…

練習■ ２０１１年１月１３日 ５０キロ。夜練まえにヤフー天気予報を確認。今夜も０℃予報と寒そうだ・・・。毎回指が痛くてキツイので、為にし足先カイロをグローブの手の甲の方に挿入して出発して見る。序盤は暖かいと言うよりは熱くて「失敗した・・・」と…

練習■ ２０１１年１月１２日 ５０キロ。相変わらず寒い日が続いてる。久しぶりに気温は暖かめの３℃だったのだけど、風が強く体感温度は氷点下の日と変わらない。成人の日に走ったフォルジーク練の疲労が２日経ってから来る。前日のローラー練の疲れも＋αされ…

カブトガニを水槽に入れて2日目。 当初は元気よく泳いでいたが、明らかに元気が無くなってる。 たまに裏返ったまま動かなくなって居てドキッとする。1日の9割を砂に潜って暮らすハズなのに、一向に砂の中に潜る気配は無い。 観察して居ると、ガラスをよじ登…

練習■ ２０１１年１月１１日 ２５キロ。会社帰りにフィッシュランドイシハラに買い物へ。床砂２キロを買って帰宅。水槽の世話をしてからローラー練。 そういえば２０１１年初のローラー練なのか・・・。気持ちは乗らないがしょうがない。やると決めたんだし…

練習■ ２０１１年１月１０日 １１０キロ。９時スプリングウインド２３０集合で練習。タクちゃんはお店のお客さんと約束が有ると言う事で不参加。だい子鈴木君はお店でコーヒーを飲みながら待っていた。オッペイ君は遅刻。前日学連のレースだったから疲れて居…

走行会が終わり、シャワーを浴びてすぐにフィッシュランドイシハラへ。先日アドバイスをくれた店員さんに無事水槽の立ち上げが出来た事を報告。将来的にどう言った水槽にしていきたいのか？と聞かれ色々話す。魚やサンゴやイソギンチャクなどには共存できる…

練習■ ２０１１年１月９日 １２０キロ。９時スプリングウインド２３０集合で定例走行会。フォルジークからは、久しぶりのだい子鈴木君も参加で、タクちゃん・ごっちゃん僕で４名。他に常連の方々７名の１１人でスタート。今回は南部町に焼きそばとお好み焼き…

ＯＦＦ■ ２０１１年１月８日 ０キロ。早起きして国際免許を取得しに行く予定だったけど、土日祝日は受付していないと言う事で予定変更。毎年１月に必ず行くようにしている歯科検診へ。歯の掃除をしてもらって、虫歯チェック。結果、親知らずに小さな虫歯・・…

練習■ ２０１１年１月７日 ５０キロ。頑張るつもりだったけど。結果頑張れず・・・。 言い訳をすれば、勝沼で氷点下２℃とか・・・。１４０号を下って居る最中は、氷点下１℃とか・・・。 指がもげるかと思いました。 それでも５０キロ走った自分を褒めてあげ…

練習■ ２０１１年１月６日 ５０キロ。何となく２０１１年は時間の流れが遅い気がする。まだ６日しか経ってないのか・・・。 非常に強い寒気が日本列島を覆って居ると言うニュースの通り、非常に寒い上に風が強い。心がくじけない様にツイッターに宣言して出…

練習■ ２０１１年１月５日 ８０キロ。２０１１年の初夜練習。同僚と２人でいつものコース。昨日レースだった事も有って体調は良い感じ。心拍の上がりも良いしスピードも乗るので体が温まって寒さを感じ難い。下り区間に入ると指先やつま先が寒さで痛くなって…

もてぎ１００キロサイクルマラソン■ ２０１１年１月４日 １１０キロ。５時起床。風呂に入ってレースが始まる９時半の３時間前（６時半）までに朝食を摂る。少し多めに詰め込んで置く。前日に受付を済ませて居るので、ゆっくりして６時半過ぎに茂木へ出発。１…