練習■ 2011年1月26日 50キロ。前日は少し頑張ったし本日は坦々と。同僚と18時に出発。相変わらず寒い。風が無いのが唯一の救い。冬は暖かければ風が吹くし、風が吹かない日は寒いし難しいな。出発して最初に登る坂(5%)を39−19Tで坦々と…
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