練習■ 2011年4月11日 50キロ。非常に暖かいので長袖インナーの上は半袖ジャージにノーグローブ。18時から同僚と夜練習。若干風が強く感じるけど、坦々とLSDペースで。若干左ひざが痛む。強度の強い練習をした後に左ひざが痛む事が多々ある。ど…
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