筋トレ■ 腹筋80回。 外は雨だし小降りだが路面も激しく濡れているので腹筋をする。 どうせやる事がないし気合を入れて100回やろうと決めて始めるが80回が限界だった・・・。最後の方は頭の後ろに手を組んで体を起こす事が出来ないくらいになってきて…
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