練習■ 2009年11月27日 70キロ/2時間45分。週末の練習に向けて疲れを残さない感じでゆっくりゆっくりLSDで久しぶりの70キロコース。 最近にしては少し暖かく走りやすいので気持ち良く練習する事が出来た。 ブログランキング!ぽっちと応援…
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