練習■ 2010年10月21日 0キロ。朝から雨なので自転車の練習はナシ。会社が終わってからスプリングウインド230へ寄ってちょっと買い物をして帰宅。スポーツウエアに着替えてジムへいく。筋トレって気分でも無いし、サイクルトレーナーって気分でも…
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