筋トレ■ 2011年8月03日 0キロ。水曜日は、小瀬フィットネスセンターで筋トレ。FELT・F85が現在乗れる状態では無いので自転車通勤も自転車練習もナシ。昨日頑張ったし良いかな。筋トレも、脚に疲労と筋肉痛を感じるので、上半身のトレーニングだけ。…
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