OFF■ 2012年5月22日 筋肉痛は2日後に来る。特に右のハムストリングス。オイル切れのロボットみたいにギシギシ歩く。夕方までにはかなり回復。帰宅後ローラー練かな?と思っていたけど、朝練の準備をしたりしてたら遅くなってしまったので無し。エネル…
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