夜練習■ 2009年03月24日 70キロ。もう3月も終わるんですね。早いなぁ・・・。この日は、ゆっくりペースで走ったつもりが意外とAvが速かった。素直にスキルアップしたんだなぁと思っておく事にしよう。同僚は辛そうだった・・・。月曜日はかなり…
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