夜練習■ 2009年04月16日 60キロ。休もうかどうしようか迷ったけど同僚と軽くいつものルートを夜練習。同僚が最後まで引いてくれて軽い負荷で走ることができた。いつも走ってるルートを走ると自分が調子良いのかどうなのか良く分かる。調子は良いみ…
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