練習■ 2009年06月12日 70キロ。週末なので、負荷がかからず。というか疲れがたまっているようで踏めない回せない。こういうときは大人しくゆっくり走る。途中で後輩のラーメン屋「三角屋・暖」に寄って特製ラーメンを食べる。レースが終わってラー…
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