練習■ 2009年07月13日 50キロ。週末の練習でクタクタに疲れていたけど、走る。疲れは、なるべく走って取る事にしている。だから通勤も練習もゆっくりゆっくりじっくり走る。夜練習も同僚から千切れながらも自分のペースを守って走って、今日はゆっ…
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