練習■ 2009年08月18日 70キロ/2時間35分。なんかお盆休み以降、負荷をかけた練習も全然苦しくなく楽しいので、今週は負荷をかけて練習する週と決めた。お盆前や富士五湖合宿の時は、8月初めからずっと負荷が高く長時間の練習だった上に7月か…
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