2009-08-25から1日間の記事一覧
練習■ 2009年08月24日 50キロ/1時間53分。乗鞍まで7日。そろそろカーボローディングも意識して練習強度を落としていく。週末の2日間を比較的頑張ったので、脚はすっかり疲れてしまっている。少し踏むと乳酸が貯まる感じがするので、その感覚…
練習■ 2009年08月24日 50キロ/1時間53分。乗鞍まで7日。そろそろカーボローディングも意識して練習強度を落としていく。週末の2日間を比較的頑張ったので、脚はすっかり疲れてしまっている。少し踏むと乳酸が貯まる感じがするので、その感覚…