マウンテンサイクリング乗鞍■ 2009年08月30日 45キロ/2時間10分。目覚ましのタイマーをAM2時にセットして7時に寝る。7時間寝れれば十分だろう。すぐに寝つけるものの、9時半にトイレに行きたくなり起きる。クーラーの設定を27度にセッ…
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