練習(流し)■ 2009年10月12日 100Km/4時間38分。前日の疲れに疲れを上乗せしない程度で流し。いちおチーム員に7時スプリングウインド230集合と連絡を入れて居たのでスプリングウインド230へ行くも、誰も来ず・・・。一人で出発。乗…
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