練習■ 2009年12月17日 70キロ/2時間40分。前日に引き続き非常に寒い。でも調子は少し良い感じ。同僚と走りながら途中でもがいてみたりする。最近は特に深く考えず走るだけ。練習と言うかノルマの消化と言うか・・・。今月はやっと1000キロ…
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