練習■ 2010年01月08日 70キロ/2時間43分。夜練習出発時は比較的暖かかったので同僚と別れるところまではスイッチONのレースモード。約30キロを1時間11分。この日も汗だく・・・。同僚と別れて140号を下る時は汗冷えで非常に寒いので…
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