練習■ 2010年07月15日 70キロ/2時間30分。久しぶりの練習。レース後なんだかんだで3日も休んでしまった・・・。同僚は車での通勤だったので一人で夜練習へ。いつもの70キロコースをマイペースで坦々と走る。目的はカロリー消費とダイエット…
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