練習■ 2010年10月15日 70キロ/?時間??分。久しぶりに同僚に前を引いてもらって僕はツキイチ。なので特に苦しい事も無く、ペースを合わせて走る感じ。同僚がぐぐっとペースを上げた時は少し集中してスプリント時に飛び出すタイミングをシミュレ…
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