練習■ 2011年1月31日 50キロ。2011年も1ヶ月が過ぎた。1月最後の練習。昨日の練習の疲労が残っているので全体的には流す感じで坦々と。大腿四頭筋が痛い。 引き続き寒気が日本列島を覆ってる影響で非常に寒く、勝沼の坂を登り始める時点です…
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