練習■ 2011年5月13日 80キロ。翌日はスバルラインへ行くので軽めの強度で。同僚と2人で坦々と、第2ルート。ココ最近は雨の日続きだったので久しぶりに夜練コースを走った感じ。TTの反省を考えながら走ると、心拍が上がってきちゃう・・・。 ブ…
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