久しぶりに

練習

■　２０１１年５月１３日　８０キロ。

翌日はスバルラインへ行くので軽めの強度で。

同僚と２人で坦々と、第２ルート。

ココ最近は雨の日続きだったので久しぶりに夜練コースを走った感じ。

ＴＴの反省を考えながら走ると、心拍が上がってきちゃう・・・。

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