練習■ 2011年6月23日 85キロ。昨日の筋トレで全身筋肉痛。それでも自転車に乗るのに支障が無さそうなので、夜練へ。本日はポジション出しを煮詰めておきたいParis+BoraUltraTowで。10分弱アップ。御坂バイパスを24キロ目安で登ってると、いつもの負…
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