回復■ 2011年7月04日 10キロ。先日購入したSワークスシューズにRXSのクリートを付けてローラー。クリートの位置を調節し、ある程度納得の入った所で回復走30分。回復走でも序盤は回転を上げる事ができないので、最初の10分位は90rpm以下でアップっ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。