練習■ 2011年7月12日 80キロ。本日もTimeで。山の方の天気が怪しいなぁ・・・。 18時からいつものように夜練習。今週は回復の週と言う事で、同僚先頭で僕は後ろからヒラヒラ走る。ドラフティングの効果は絶大だなぁ。同僚と別れてからは1人で80キロ…
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