練習■ 2011年7月23日 200キロ。4時起床。しかし30分ほどグダグダしてしまい、そこから朝食を摂って着替えたり日焼け止めを塗ったりして5時15分頃自宅を出発。本日の補給は、どら焼き2つと大福1つ。あとアスリート梅なるものを5〜6個詰めて。アスリ…
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