筋トレ■ 2011年8月31日 0キロ。久しぶりに筋トレ。2週間ぶりかな?。筋トレも定期的にやらないとリズムが狂うって言うか、全然ウエイトが上げられなくなるから定期的にやりたい。レース前とかは、自重してウエイトを落とすなどすると良いんだろうけ…
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