練習■ 2011年9月13日 55キロ。前日は練習を休んでしまったので、気合いを入れて練習しようと思うも、脚がむくんでイマイチ。全体的にはLSD気味のテンポ。夜練コースの2か所で5分ちょっとのメディオを入れただけ。太良峠でソリアをやろうと思ったけ…
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