2011-09-27から1日間の記事一覧

朝練

とりあえず週一でやってみようかと・・・。場所:春日居JA前農道。 集合場所:春日居JA http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=af72e84f0e2c8526846c8e304187451e時間:水曜日 朝6時〜1時間。 練習:1往復を1本として7本程度。朝が弱いので寝坊して遅れ…

回復

OFF■ 2011年9月26日 0キロ。想像していた通りだけど凄いダメージ・・・。顔はパンパンにむくんでるし、手の平や足の裏にも疲労物質が溜まってる感じがして痛い。指を曲げるだけでも辛い。そんな感じ・・・。天気は、朝から厚い雲に覆われていて朝か…