場所:春日居JA前農道（ピーチライン）。 集合場所:春日居JA http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=af72e84f0e2c8526846c8e304187451e毎週やります。水曜 メディオ（6分） 木曜 テンポ（6分20秒〜30秒）1Lap アップした後に7Lap 程度走ります。Forzi…

練習■ ２０１１年１０月１７日 ５５キロ。最近は、5時頃になると自然に目が覚める位になって来た。人間って習慣づけると変わる物だなぁ・・・。「自分には無理」と決めつけがちだけど、新しい事にトライして生活や時間を効率的にする事は、自転車に対してだ…