練習■ 2011年10月19日 55キロ。5時起床。朝食のフルグラを食べて、プロテインを摂取して着替えて、時間まで脚をマッサージして出発。6時少し前に到着すると、だい子鈴木君が居た。6時ちょっと過ぎまで待った所で、2人でアップへ。復路で白川さんと…
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