場所:春日居JA前農道（ピーチライン）。 集合場所:春日居JA http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=af72e84f0e2c8526846c8e304187451e毎週やります。 （朝6時開始） 水曜 メディオ（6分） 木曜 テンポ（6分20秒〜30秒） 1Lap アップした後に7Lap 程…

練習■ ２０１１年１０月２５日 ３５キロ。朝は起きれず・・・。まだ完全に生活リズムとして早起きできる状態では無いようだ。昼休みに帰宅し、会社へ出社する途中でサングラスの中に虫が入り込んだ・・・。たまにある事なのであまり焦らずに、サングラスを取…