練習■ 2011年10月31日 55キロ。最近では異様と感じる位の暖かさ。本日は僕1人で夜練習。週末にレースを控えているのでLSD位で坦々と。心拍センサーを装備し忘れて心拍が分からない為感覚で走ったけど、ゴールした時のタイムがLSD練の時のタイムと…
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