練習■ 2011年11月15日 30キロ。昨日と同じく5時に目が覚めたものの自転車には乗らず・・・。やっぱり寒い時期に着替えて外へ走りに行くと言う事が無理なのだ。諦めて来週辺りからは、ローラーへ自転車をセットしてから寝る事としよう。週末からだ…
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