練習■ 2011年11月24日 18キロ。風が強く寒い。昨日の疲労を感じつつ、同僚とスタート。週末練習の為に「回復走するから置いてって良いよ」と一声かけてスタート。アップ区間を走った感覚で、「登りで回復走してもダメそうだな」と感じたので、同僚…
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