夜練習■ 2012年8月07日 2時間04分同僚と夜練習。先週・先々週と2週連続で疲労を貯めるような練習内容だったので。今週は少し抑える週とする。お盆休みに東京から友達が走りに来たりするので、そこでしっかりと走れるようにと言う事も重なって良い…
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