夜練習■ 2012年10月02日 1時間40分同僚と夜練習。「200wで・・・スタートして良いよっ」と半ば強引に・・・。僕はその後ろを5mほど空けて走る。僕のワット的に170〜180w位だったからちゃんと200w近辺で走っているようだ。しかし登りになるとガツ…
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