６月のまとめ

練習

■　２００９年０６月３０日　７０キロ。

１日雨の予報が大外れ。まぁ雨でも走るつもり満々だった僕としてはラッキー。しかし同僚は予報を信じて自動車通勤。「何だよ〜雨降らないジャン！」と車で帰って行きました（笑）。僕は一人で夜練習に出発。しかし休みすぎたのか関節に違和感があったり、筋肉が少し痛んだり調子が悪いのでレベルを落としてサイクリングモード。丁寧にペダリングしてゆっくりゆっくり走りました。途中５０キロほど走ったところで雨が降ってきたりしたけど、気にせず転倒しないように注意しながら。６０キロほど走ると脚も関節も調子よくなってきたので少しペースＵＰして７０キロ。比較的涼しかったし負荷も低かったので楽しく走れました。

■　６月の総走行距離　２０１０キロ。

梅雨の時期に加えて７日にＭｔ富士ヒルクライムがあり、５月末から６月の始めはレースのための調整に留まったため走行距離が伸びないであろうと予想していた６月。しかし意外と雨に降られ乗れない日と言うのが５月より少なく３０日中走らなかった（走れなかった）日は５日と少なめ。走行距離が２０００キロを越える事が出来た理由としては、週末をコンスタントに長距離走れたこと、夜練習でも１００キロを越える走行をした日が多かった。

６月は１年間の目標にしてきたＭｔ富士ヒルクライムがあり、結果にもある程度満足できました。それと同時に、次のＭｔ富士ヒルクライムへのモチベーションが上がり練習にも集中できた効果もあったと思います。７月にはシマノバイカーズフェスティバル。８月にはマウンテンサイクリング乗鞍とレースが続くので更に気を引き締めて望みたいと思います。

上半期まとめ。

１月　１２１０キロ

２月　１５７０キロ

３月　１６１０キロ

４月　２０７０キロ

５月　１９１０キロ

６月　２０１０キロ

合計　１０３８０キロ（Ａｖ１７３０キロ）

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