南風つよし！

練習

■　２００９年１１月２６日　５５キロ／２時間０９分。

久しぶりの夜練コース。少し風が強い。

ブログを読み返してみると１週間ぶりだ。なんかバタバタしてて最近練習があまりできていない気がしたので、今月は何キロ位乗っているのか気になり確認。思ったより乗れている・・・。今月も累積が２０００キロを超えそうだ。

風があった事もあり、練習は結構きつかった。序盤なかなかペースが上がらず、勝沼の坂を登るころやっと調子が出て来た。途中で同僚の後ろを走る機会があったので、同僚の成長をチェックなんかしてみる。フォームも良いしペダリングも良い。そしてなかなか速い・・・。坂は苦手っぽい。

同僚を見ていると毎日の積み重ねがいかに大切かをすごく感じる。特に僕らのような初心者には実走が特に大切。

そして２０時から毎週恒例にしたい小瀬練。（１分インターバルで、できなくなるまで・・・）
今回は、２回目。前回も参加してくれたタクちゃん・鈴木さんに加えて、ごっちゃん・光王子君も参戦。
光王子君は僕とマンツーマンで追い込む。すごい辛そうな光王子君。きっと明日は筋肉痛なんだろうな・・・(笑)。

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