無理せず

練習

■　２０１０年０３月０２日　４０キロ／１時間２３分。

昨日同様に風が強い。一日中天気が曇りだった事もあって風は冷たいし、吹く方向が一定ではなく、巻いた風が走りづらい。

予報では気温１０度なんて出て居たけど、確実に５度以下・・・。

１０キロほど走った所で左の脹脛に違和感が出始めたのでペースを少し落とす。

２０キロ地点で同僚と別れ、ショートカットして自宅へ。寒いし違和感も消えないので無理せず。

冬に逆戻りしたようで体調を崩しそう・・・。

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