スバルラインタイムアタック３回目 - 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-ki

練習

■　２０１０年０５月２２日　８５キロ／？時間？？分。
■スバルラインタイムアタック

今年3度目のスバルライン試走へ。

８時に西湖集合。今回の参加者は、タクちゃん・オッペイ君・ごっちゃん。そしてイナーメから、まこっちとみずちゃが参加で全６名。

心配した筋トレの筋肉痛は、見事に前日より悪化。２日後に筋肉痛が来るってこういう事？。前日も筋肉痛だったけど、２日目の方が明らかに悪化している。スバルラインアタックに不安が・・・。

西湖からスバルラインまでアップしながら出発。スバルライン旧料金所を過ぎてから、料金所までマイペースでアップ。まこっちとオッペイ君はぶっ飛んで行ってしまいあっという間に豆粒。

料金所で通行料２００円を支払い、料金所から計測する。

６人で一斉に料金所をスタート。まずオッペイ君が飛び出して、なべっち・まこっちとつづく。３００ｍほど様子を見て、オッペイ君のペースが遅いと判断し、前に出る。少しするとオッペイ君が僕を抜いて行く。これを２〜３回繰り返し、徐々にペースが上がって良い感じ。１合目下の駐車場のあたりまで後ろに気配を感じながら坦々と登っていく。

１合目まで５００ｍほどの所で、ふと後ろから気配が消えたので後ろを振り向くと、まこっちが１０ｍほど離れて居て、オッペイ君はすでに確認できない位ちぎれてしまっていた。これは良いペースなのかな？と思いつつ１合目でラップタイムボタンを押すと、先週と大差なし。若干速いがそれほどペースが上がったとは言えない。どうもオッペイ君の調子が悪いようだ。

１合目までのタイムを見て、このままではタイムアップが難しいかもしれないと思い少しペースを上げていく。脚の筋肉痛が辛いので重いギアは踏まないように心がけながら。

３合目を過ぎて、少し気持ちに余裕が出来た。後ろはかなり離れてしまったみたいだし、坦々と自分のペースで登っていく。余裕が出た事もあって、少しケイデンスを落として登ってみる事にする。しかし、ペースが上がらない。やっぱり僕は回転力で登った方が良いみたい。

大沢駐車場のあたりは少し曇っていて今回も寒かった。しかし前回ほどでは無く、タイムには殆ど影響なかったと思う。

３合目以降筋肉疲労からペースが少し落ちてしまった感があったが、前回よりは全体的に良い走りが出来た気がする。それに余裕もあった。次回はもっとタイムアップ出来る自信がある。良い感じだ。

ﾗｯﾌﾟ	時間	ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑ	最大bpm	平均bpm	最小bpm	距離	km/h	Avｹｲﾃﾞﾝｽ	気温
1	0:15:27.9	0:15:27.9	176bpm	170bpm	121bpm	5.048km	19.6km	88rpm	23c
2	0:26:09.1	0:10:41.2	176bpm	170bpm	163bpm	3.465km	19.5km	79rpm	21c
3	0:37:48.2	0:11:39.1	171bpm	167bpm	161bpm	3.763km	19.4km	77rpm	23c
4	0:53:18.2	0:15:30.0	170bpm	166bpm	160bpm	5.021km	19.4km	78rpm	14c
5	1:10:41.5	0:17:23.3	170bpm	165bpm	160bpm	6.257km	21.6km	80rpm	19c