風の吹く季節
練習
■ 2010年10月14日 70キロ/?時間??分。
そろそろ涼しくなって来て夜練中の風が気になる季節。
ほとんどの行程で向かい風には参ったが、2日自転車に乗らなかったのが幸いしてペースは良い感じ。同僚は辛そうだけど・・・。
スタートから塩山駅までのアベレージが28.5キロ。途中で千切れてしまった同僚は28キロ。たかが0.5キロ・・・されど0.5キロ・・・。この差が大きい。
同僚と別れてからは、いつものようにLSD。70キロコースを坦々と走る。途中で実業団チームのコルサ山梨の選手に抜かれたり。
ここ数日は、Parisで夜練しているけど、ペース自体に大した違いは無いけど、後半の脚の残り方が全然違う。
距離が伸びれば伸びるほど、このメリットって大きいんじゃないかな。
そういえばこの日は、携帯を操作しながらフラフラ走ってる学生が多く感じた。どう言う動きをするか予想できないので怖い。
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