練習
■ ２０１１年２月０７日 ５０キロ。
ここ最近暖かくて助かる。気温が５℃を超えるとインナーを１枚重ね着しなくて済むし、動きやすくて良い。
朝の通勤時に、疲労と筋肉痛がひどかったので、夜練は少し落とし気味。
同僚と２人で坦々と。
でも、農道に入ってからは全区間で追い風。軽いギアを回してもペースが維持できるし、暖かいので気分良く回復走って感じ。
アベレージは２７キロ弱。
そう言えば、リフレクターベストを着て来るのを忘れてしまった。テールランプを点灯して居るから危ないって事は無いと思うけど、普段身につけている安全具が無いと非常に不安。
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