引き続きL2

夜練習

■　２０１２年８月０８日　１時間４６分

同僚のEdge500がなんか調子悪くて各数値は表示するけどトレーニングデータとして残らないみたい。そんな感じで練習のテンションもダウンしていたけど、夜練へ。今日は日中から比較的涼しくて気持ちが良い。練習日よりだなぁ〜なんて思いながら出発。

今週はペース遅めだから気楽に〜なんて思っていたら、結構強い風が吹いていて御坂バイパスの上り坂は少しやられ気味で結局L3ペース。農道に入ってからも風は強いままで登りは上がり気味。

勝沼の農道に入ると若干追い風気味になり「ふう〜」と息を付いたのもつかの間、ポツポツと小雨・・・。練習コースを走り終えて、最短ルートで帰宅し雨に降られず帰宅。

その後も雨は降らなかったので、牧丘方面だけだったみたい。

• 御坂バイパス　6分34秒　204/203w　73rpm
• 農道　14分32秒　171/160w　83rpm
• 塩山フルーツライン登り　7分16秒　206/203w　70rpm
• 塩山フルーツライン　19分19秒　166/154w　85rpm

• 全体Avg　162/138w　81rpm　26.2km

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