甘利山ヒルクライム

■　２０１２年１１月０４日　

地元山梨県で開催される数少ない自転車レース。今回が初開催と言う事で出場しなければ！と言う事でエントリー。甘利山と言うヒルクライムコースが有ると言う事は聞いていたけども、色々な人から情報をもらうに非常に厳しいコースだそうな。

11.7キロのコースで1140mほど登ると言う事で、暗算が苦手な僕でも平均勾配が10%近くある事がすぐにわかる。そこから想像するに皆が言うとおり相当厳しいコースなんだろう・・・。

厳しいコースなら、悪いイメージを持ったままレースを迎えるのは嫌だったので試走はレース直前に2回だけ。なるべくレースと同じ条件をそろえて行った。その印象としてはコースに対する悪いイメージは無く、あとは自分との戦いに勝てるかどうか。結果はそのあとで付いてくるだろう。

当日は4時30分に起床し用意しておいた下山用のジャージを着こんで自宅を出発し自走でレース会場へ向かう。途中のコンビニで買い物をしてレース会場へは1時間ちょっとで到着。下山用ジャージを着て行った事もあって若干汗をかく位の状態で6時前に現地に到着。

しかしこの時期の6時は止まって居たら非常に寒い。6時半くらいから日が出て来たので日向ぼっこをしながらレースの準備を進めて、下山用の荷物は回収ギリギリの時間に預けてトイレを済ませて開会式へ。

今回もチャンピオンクラスでエントリー。

開会式で下山の注意などを受ける。平均勾配10%弱と登りも厳しいけど下りもにも厳しいコースだから下山では途中で休憩を入れてゆっくり下るらしい。良い判断だと思う。

メイン会場から甘利山まではパレード区間となると言う事だけど、道路規制は行わないとの事なので、1列で交通ルールを守りながら。ゆっくりと甘利山スタート地点まで移動してスタート時間になるまで待機。

甘利山ヒルクライム　スタート

レースはタイムアタック方式と言う事で、スタート順はレースに影響しない。だから今回は一番後ろからスタートとは言えチャンピオンクラスは20名弱しか居ないので3列程度に並んだメンバーの3列目。最前列にはタケシバの乾さんや各地のヒルクライムで活躍している選手が数人居る。

時間になってレースがスタート。僕以外の選手が勢いよくスタートして行き僕はその後方から250wを見ながらスタート。この時は内心「後でパラパラ降ってきた選手を抜いて行くぞ！」なんて思いながら・・・。

スタートして1キロ地点で1名パス。よしよし。ワットもここまで270w位で前回の試走と同じくらい。

3キロを過ぎる辺りで2名をパス。順調だ！。しかしこの先前に選手を見る事は無くゴール・・・。全体的には試走した時位のペースで走れたし、試走でイメージしたライン取りもしっかりできた。しかし7キロ地点あたりを過ぎた頃から脚の疲労が気になり始めて若干ペースを落としてしまい、後半も追いこみ切れなかった・・・。ライン取りの効果は大きくて走行距離が試走の時よりも200mも短縮していた。

しかしゴールタイムは53分51秒と前回の試走よりも20秒ほど落としてしまった・・・。

	Time	高低差	Avg速度	AvgRpm	AvgNp/Watt	W/kg
1Km	05:01.2	109m	12.0km	66rpm	268 / 269w	4.72
2Km	05:13.7	117m	11.5km	62rpm	274 / 273w	4.79
3Km	04:18.4	90m	13.9km	70rpm	267 / 267w	4.68
4Km	05:10.5	115m	11.6km	63rpm	269 / 268w	4.70
5Km	04:48.7	100m	12.5km	67rpm	259 / 258w	4.53
6Km	04:42.5	98m	12.7km	69rpm	258 / 258w	4.53
7Km	04:37.0	96m	13.0km	72rpm	254 / 256w	4.49
8Km	04:42.4	97m	12.7km	70rpm	255 / 254w	4.46
9Km	04:54.8	101m	12.2km	67rpm	253 / 252w	4.42
10Km	04:46.9	96m	12.5km	67rpm	247 / 247w	4.33
11Km	04:17.0	84m	14.0km	70rpm	249 / 249w	4.37
11.5Km	01:18.4	26m	14.8km	70rpm	255 / 259w	4.54
総合	53:51.0	1130m	12.6km	67rpm	259 / 259w	4.54